​喝乌龙茶对肠胃好不好

喝乌龙茶对肠胃好不好

寒冷的冬季，总想来杯热饮暖暖身吗？来杯热热的乌龙茶，不仅暖和身心，还具有强力的抗氧化效果。半发酵的乌龙茶是比起红茶和绿茶，多酚含量最高的茶种，还富含特有的综合多酚，可有效对抗活性氧，预防肾脏疾病、高血压、糖尿病以及动脉硬化等问题产生。根据日本每日新闻报导，研究显示一天两杯乌龙茶，可改善肾脏与脾脏虚弱问题！

抗氧化防肾脏病高血压

随着年纪增长，易并发器官机能退化、胆固醇过高与心脏机能低下等各种身体问题，血管也会跟着老化，而遍布毛细血管的肾脏，是人体中特别容易老化的器官。肾脏从血液中过滤老废弃物和多余水分的过程中，会产生对身体攻击力极强的活性氧。活性氧在体内过量时，肾脏的毛细血管与全身的血管都容易发炎受损，引发动脉硬化，造成肾脏病与高血压。 

去医院检查肾脏与血压异常的人，为了消除体内的活性氧，势必得找到改善的方式，而其中最轻松简单的方式，就是时常喝具有抗氧化效果的乌龙茶。 

多酚含量最高促使SOD活跃

介于不发酵的绿茶与发酵的红茶之间，乌龙茶是半发酵茶，也是与绿茶和红茶相比，多酚含量最多的茶种。多酚是能促使SOD（超氧化物歧化酶）活跃的酵素，超氧化物歧化酶可将造成皮肤老化、动脉硬化与糖尿病等各种成人疾病的活性氧消除。 

乌龙茶具有强效的抗氧化（去除活性氧）效果，富含综合多酚，这种综合多酚是与绿茶中的儿茶素结合而成，儿茶素具有抗氧化效果，也被证实具有预防动脉硬化的效果，与儿茶素结合的乌龙茶综合多酚，抗氧化力最强。 

一日两杯改善脾肾虚弱

根据日本每日新闻报导，中国福建省中医药研究院的陈玲教授于东京举办的发表会中，发表了肾脏与脾脏虚弱的人如果持续饮用乌龙茶，能有效改善症状的实验报告。 

参与临床实验的116名个案（男性56人，女性60人），一天2回，饮用两包茶包泡出的乌龙茶，连续三个月的时间实验结果，SOD的活性变化平均从开始前的41.9mg增加至44.2mg，而肾脏虚弱的人（耳鸣、腰和膝盖容易有倦怠感，脸色苍白）症状改善约89%，脾脏虚弱的人（肠胃问题、胀气和食慾不振）症状改善达92%。