​艾草的用法,路边的艾草

艾草的用法,路边的艾草

本文目录

1.路边的艾草 2.艾叶怎么用 3.如何正确使用艾草泡脚 4.艾草减肥用法图片

路边的艾草

每年到了端午，大家就开始寻找艾草。以前在老家的时候，艾草是随处可见的，毕竟山野乡村，艾草是寻常之物，大家也不觉得珍惜。可是现在到了北京，真是只有郊区野外的公园里，或者那座森林公园里，有时候还能看到艾草的影子。那么艾草有什么用处呢？为什么端午节有个习俗，是家家户户挂着艾草呢？老人们认为，端午节在门口悬挂艾草，会起到镇宅安宁，驱赶邪虫的意思。尽管我们无从考证这个是否有效，但是艾草确实是个宝，在很多方面都能发挥极其重要的作用。我们一起来看看。

农村常说三年艾是个宝，这说明了艾草的重要性。它首先体现在它的中草药性质上。艾草具有温经、止流血的作用。所以它是味特别的妇科中药，特别是在早期的农村里，医疗技术不够发达，妇科疾病又难以启齿的情况下。那时候的艾草，是农村妇女生孩子必备的良品。家里若有人生产，就会准备上一锅的艾草水，意思给刚出生的婴儿沐浴，二是给生产后的妇女洗澡，能起到消炎杀菌的作用，还能镇痛、防止出血，促进伤口愈合等作用。有时候妇女痛经以及各种与可验证，也会准备艾草水进行口服。

新近几年，艾灸已经风靡了大街小巷。无论是高大上的商场还是淘宝小店，都随处可见艾灸艾条等的影子。艾灸，主要取自艾草的中草药的治疗效果。用艾草艾叶制作而成的艾柱艾条等等，点燃后产生的热气从来刺激身体的特定穴位，从而促使经脉畅通，达到调整生理功能，这就是艾灸的原理。很多艾灸，主要用来治疗和预防风湿、周身酸疼以及各种关节炎症等等。

除了上述两个作用，我们还知道的是，艾草煎水后，可以治疗咳嗽和哮喘；艾草煮水泡脚，可以防止去火，对于调理身体风寒有一定的效果；夏天点燃艾草可以防止蚊虫叮咬等等。艾草的作用太多了，所以我们如果在野外碰到艾草，可以采点带回家晾干备用。指不定什么时候，艾草就能发挥它的作用，给我们带来好处。

艾叶怎么用

用艾叶熏房间，以12平方米的房间为例，必须关闭门窗，用500克的纯艾叶，放置在金属盆内，在房间内点燃，燃熏大约1小时。燃熏艾叶时嫩的艾叶不能使用，因为药力不够，一定要慢慢燃熏，不能让艾叶燃起明火，燃熏时人一定要离开房间。

如何正确使用艾草泡脚

艾草的正确使用方法之一就是食用，常见的有艾草双色卷。

主料：面粉400克、艾草叶70克

调料：酵母4克、砂糖30克

做法步骤：

1、把艾草嫩叶摘下来后洗干净

2、用开水烫1分钟左右再过凉水，挤出水分

3、把艾叶放进料理机里，再倒入150g清水打成泥

4、再用纱布过滤，将汁挤出

5、这是滤出的艾草汁

6、200g面粉里放入15g白砂糖、2g酵母搅拌均匀，再倒入100g艾草汁

7、揉成面团，盖上保鲜膜醒15分钟

8、面团醒好后再次搓揉，揉至表面光滑备用

9、另外再来和白色面团，200g面粉中放入15g白砂糖、2g酵母，再倒入100g温水

10、揉成面团，盖上保鲜膜醒15分钟，醒好后再次搓揉，揉至表面光滑备用

11、将绿色面团和白色面团擀成长方形面皮

12、把白色面团放在绿色面团上面，再将表面擀平整

13、卷起来后再搓匀

14、均匀的切成馒头生坯

15、蒸笼里垫上不粘垫，再把馒头生坯放在上面，盖上盖醒发半小时左右，待发起来后大火烧开，转中火蒸12分钟，关火后等5分钟再揭盖即可

艾草减肥用法图片

艾草适合养生减肥，具体的减肥方法如下：

一 、艾草减肥茶：

做法：两根干艾草洗净，撕成小块，滚水冲泡加盖焖10分钟，直到茶色变深。在日常饮水的基础上，每天至少4大杯，但不要超过6杯。一般5泡之后就需换上新的艾草。下午5点以后不要再喝，也不要喝其他饮品。建议一周执行艾草茶计划3天。

二 、艾草入浴：

做法：将干艾草用凉水洗净后放在棉布袋里，在热水中煎熬20分钟左右，然后将药汁稀释到浴液中。每晚泡15-20分钟半身浴，可以在泡澡同时轻轻揉搓易水肿的腿部。因为艾草中含有丰富的维生素A、B、C、D，有抗菌消炎和加速脂肪代谢之功效。

三 、艾草薄荷蜂蜜茶：

除了艾草本身的利尿功效外，薄荷还能缓解疲劳，消除减肥期间的疲倦惑，加入蜂蜜，进一步加强了排毒功能，促使体内的水分和毒素一起排出。

做法：将两根干艾草、两片薄荷叶洗净后，加滚水浸泡约10分钟，直到茶色变深，加入1茶匙蜂蜜饮用。配合基础款艾草茶饮用，每天清晨喝完白开水后和每天下午5点左右各喝一杯，之后不要再喝其他饮品。建议一周执行艾草茶计划3天。

在配以一些日常食谱，双管齐下，减肥瘦身立竿见影！

1：姜艾鸡蛋

准备食材：15g生姜，10g艾叶，2个鸡蛋

做法：首先，先将2个鸡蛋煮熟，然后加入适量水，煮熟后再将蛋去壳；再将生姜、艾叶、鸡蛋这些食材放进锅中煮，煮熟后，即可食用，汤汁和鸡蛋都可食用，以此当正餐，可达到很好的减肥效果。

2：面粉蒸艾叶

做法：首先，准备新鲜艾草，然后把艾草的硬梗、枯叶去掉，再用清水将艾草洗干净，必须将泥沙淘净；然后按1：250的比例，将面粉与艾草混合，掺匀拌散，使艾叶全部沾有面粉；最后，铺入笼屉蒸，大约蒸30~40分钟，即可出锅。

怎么判断艾草膏蒸熟呢？如果艾叶呈灰白色，没有浓烈的芳香药味即可；煮熟后，将其放在碗里，加入香油、辣面、葱等调味料即可，调味料可根据个人喜好添加，不过，想达到理想的效果，最好以清淡为主。

3：艾叶饺子

准备食材：300克艾草，葱、豆芽、豆腐、适量的饺子皮

做法：首先，艾叶切碎；葱、豆芽、豆腐也适量地切碎；然后，将以上准备好的切碎了的食材均匀地搅拌，在加入用盐调味，做成馅，建议不要放太多味道较重的调味料，这样会影响的减肥效果；最后，用面皮包做饺子，将艾草馅饱成饺子形状，再放进锅中，蒸熟或水煮皆可。

4：艾叶菜团

准备食材：艾叶，适量面粉、水、盐

做法：首先，先将艾叶洗干净，再将其切碎；再往切碎的艾叶中加入面粉、水、盐，并揉成面团，艾叶面团大小适中即可，面团做成后，再将其放进蒸锅中，煮熟即可食用。　

扩展资料：

艾草是一种很常见的草本植物，一般四月下旬可以进行采收。传统药性理论认为艾草有理气血、逐寒湿、温经、止血、利尿、解毒、安胎等功效。

艾草还能降低血液中的胆固醇，同时具有代谢毒素、润肠通便、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、镇静及抗过敏等作用。

艾草不但可以喝还能用来泡澡。大多水肿是体内循环不畅，多余水分未能排出造成的。因此，可以利用艾草和利尿解毒的功效，促进体液循环，加速体内多余水分排出，使身体水分维持在“刚刚好”的最佳状态。

参考资料：艾叶草_百度百科

以上就是关于艾草的用法,路边的艾草的全部内容，以及艾草的用法的相关内容,希望能够帮到您。