​蜂蜜柚子茶什么时候喝合适

蜂蜜柚子茶什么时候喝合适

蜂蜜柚子茶适合任何时候饮用，但由于食用蜂蜜柚子茶会刺激胃部分泌胃酸，长期空腹食用极易因胃酸过多而诱发胃肠疾病，因此蜂蜜柚子茶最好不要在空腹时食用。

蜂蜜柚子茶富含单糖、氨基酸、矿物质及酶类等成分能润肠通便，还含有果胶、维生素及有机酸等成分，适量食用对身体有益。

蜂蜜柚子茶的功效

蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。

柚子是芸香科植物柚的成熟果实，产于我国台湾、福建、江西、湖南、广东、广西、贵州等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，柚子茶和柚子皮也都具实用价值。

蜂蜜柚子茶可以解酒吗

蜜柚茶能帮助你醒酒。如果是经常饮酒的人，在饮酒前后都可以饮用蜂蜜柚子茶。葡萄柚茶水中富含维生素C，可以促进酒精的代谢，还可以降低血液中的酒精浓度。蜂蜜柚子茶也有解酒的功效，因为其中的果糖含量较高，不需要经过消化系统就可以被身体吸收，与维生素C共同可以促进酒精的代谢，使酒精从血液中去除的速度更快，同时也可以减轻被身体吸收的情况。

注意事项

1.蜂蜜柚子茶一般都是用柚子的皮肉来做的，因为柚子皮中含有大量的柚皮苷和挥发油，而这些就是蜂蜜柚子茶的精髓。

2.蜂蜜柚子茶必须要用真正的蜂蜜，因为大部分的蜂蜜都是由蔗糖等糖浆做成的，长期饮用对身体有害。

3.在配制蜂蜜柚子茶的时候，一定要控制好冰糖和蜂蜜的用量，因为糖分过多对身体不好，特别是体重较重、血糖较高的人，更要小心。

4.蜂蜜要等到柚子茶水冷却后，才能加入，因为蜂蜜中的活性物质对温度很敏感，如果一开始就加入，就会失去活性，从而影响到蜂蜜的营养。