​不敢表白怎么办？不敢表白的解决办法！

不敢表白怎么办？不敢表白的解决办法！

不敢表白怎么办？不敢表白的解决办法！

表白说简单也很简单，其实就是一句话的事，但是却能决定两个人的命运，所以也很重要不能乱来，想要开口说出来达到想要的效果并不容易。以下就给大家分享了一些应对方法，有兴趣的朋友就一起来看看吧!!

内心里汹涌澎拜，金言佳句此起彼伏，却总是羞于言表，宣之于口，如何表白，这是很多人在面临表白时的遇到的一个尴尬问题。曾有个口才培训师痛苦地表露过，他说自己在成员面前时口若悬河，说起话来滔滔不绝，有理有据，让听众们目瞪口呆，眉开眼笑，受到众人的爱戴与吹捧。可是，在准备向一个心仪女孩表白时，整个人一下子缩小为一只小老鼠，就想找个地洞钻，那时，脑子里一片空白，心跳加速，比参加高考时还要紧张，恐惧。有人甚至将这种表白心理拟称为“表白综合征”，这种心理的表现形式多种多样，严重的还会引发心脏血流加速，导致休克。

表白时开不了口，直接原因莫过于对表白后的预期结果过于悲观，害怕面对当场被拒绝的难堪，不想损坏自己的形象。反之，不妨从被表白一方的角度去看，也许她也紧张不安呢，她也有所惶恐，不知怎样来应对你的表白，她亦担忧自己呈现在你面前的形象是怎样的。为此，当要表白的时候，你就将对方看作是一面镜子，像跟自己对话一般，像观看自己的形象一样，自然舒适地说出心里话。

表白时开不了口怎么办?如果感到很别扭，紧张，思想混乱，倒不如尝试一些减缓不适心理的办法：

不敢表白的解决办法一

首先，多做深呼吸。你可以很有礼貌的转移话题，让紧张情绪缓一缓比如，向对方提问，或是谈论自我感兴趣的话题，找回兴奋点，取代先前的不安与浮躁，让彼此放轻松，释放压力。

不敢表白的解决办法二

其次，转换表白场地。如果表白的场地很清静，似乎都能听到双方的心跳声，而你难以开口表白，可以乘机邀请对方去看电影。在剧院的暗影中，亲握着她的手，当荧幕投射那一束束光亮过来时，对她郑重地表白。无需害怕她抽你耳光或是起身逃离，在这种情境中，她不会冲动行事，也许，她还会在心里感谢你，给予她一定的思考时间与空间。

不敢表白的解决办法三

再次，转换表白方式。既然爱她在心口难开，那就干脆不开口了，换换别的传达方式。如果是在室内，那就那笔和纸说事吧，如同古老的书信传情般，将你的浓浓爱意，倾注笔端，平时用口不善于表达的，都在纸上流泻出来。随机应变，餐巾纸、宣传单、评价卡等，都能成为你表白的媒介，重要的是把爱意表露给她。要是在室外，身边没有纸笔，也不必担心，手机便是一种较好的表白工具，里面的笔记本、备忘录等都可以采用。再者，你也可以借机方便一下，录下一段表白，然后递到她手上，让她听听你的心声。

总之，表白这事，不怕做不到，只怕想不到。当你真心想要表白，即使是上刀山下火海，也要硬着头皮去闯,有些方法不试试怎么知道行不通呢。