​男人不累，女人愉悦的3种体位绝技。科普

男人不累，女人愉悦的3种体位绝技。科普

在诊间，男人最常讨论的话题之一：「爱爱很累，很担心自己体力变差，不够持久因而影响性功能…」。

Ａ片里的男优，体力超好，做半小时都不会停，我应该没这么厉害，很担心之后交女友，她会嫌我体力太差。所以我每周都会去爬山，锻炼自己的心肺功能。——28岁，母胎单身阿文。

我每天都会去上健身房，就是为了保有好体力，一夜战个几回都没问题。男人就该要有男人的样子！——32岁，运动狂人Ｍark。

我已经四十好几了，感觉体力越来越差，现在才懂食补养生，希望还来得及，能够吃出好体力，恢复年轻时那样生龙活虎。——47岁，工程师麦哥。

这些是他们如数家珍说着自己保持好体力的方式。事实上，要做好爱并不是一昧的学Ａ片男优那样「横冲直撞」的搞体力活，或是「自以为是」秀体力秀耐力的表演秀。而是体恤对方找出愉悦、舒服的技巧，搭配几种舒适合宜的体位，享受两人共创的浪漫之夜。那么，爱到底该怎么做呢？以下就由我来推荐三种既亲密又轻松、省力又有感的体位，让性发挥到极致又能让女人爱的很销魂。Let’s do it.

1.女在上位变化式

体位：男人仰躺在床上，女人趴卧在男人身上。

身体律动技巧：此体位是由女人主动前后扭摆臀部，摩擦Ydi，男人可以帮忙用手轻扶女人的臀部，跟随女人的节奏推动。

高潮绝技：女人前后滑动过程中，两人身体能够互相磨蹭，如胸部、阴di，并藉由快感女人可自行加快速度，直到高潮。结束后两人还能含情脉脉的对望，有爱的相拥而眠。

2.坐姿变化式

体位：男人仰躺在床上，女人跨坐在男人身上的同时，男人也跟着起身，此时两人可以相拥而坐。（注意两人双脚摆放位置，以放松自在为宜）

身体律动技巧：此体位由男人帮忙托住女人的臀部，女人环抱着男人的颈部，女人主动上下律动。

高潮绝技：两人面对面亲密贴合坐着，除了身体磨蹭，女人还可以在男人耳边细语，增加浪漫情趣，男人也可以吸吮、女人的R头，多一些刺激，让彼此沐浴在浓情中。

3.瞬间高潮爆发式

可以变换场景，只要两人愿意，到哪都是x爱天堂。

体位：男人站姿，女人呈现「7」的姿势，也就是女人上半身趴卧在有高度的桌上或其他地方。

高潮绝技：男子站姿是所有体位里，最容易掌握速度与节奏、方便冲刺与高潮的方式，也能试着以此体位做结尾。结束后两人一起沐浴清洗，最后回到床上，画下这甜蜜又令人销魂的完美句点。

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