​口气有腥味怎么回事？口气有酸味什么原因？

4.口气有腐臭味

口臭也可能代表肠胃道功能不好，如胃食道逆流等消化疾病，可能从口气显现。因为患者的胃部无法有效处理食物，以致于食物开始腐化，少量未消化的食物可能迴流，引发口臭。

5.呼吸道感染

例如流感、支气管炎或是鼻窦炎等呼吸道感染，可能是口臭的根源。当呼吸道感染导致呼吸系统的组织发炎，恐触发产生餵养细菌的细胞和黏液。

另外，过敏或是鼻涕倒流可能导致鼻子堵塞，需要利用嘴巴呼吸，导致口腔干燥容易引起口臭。

6.蛀牙及牙龈发炎

当牙齿的珐琅质被侵蚀，食物的分子容易堆积在这些蛀牙的洞裡。刷牙也无法清除这些食物，导致细菌滋生、造成口臭。牙床若因为感染细菌而发炎，也会导致严重疼痛和发臭的分泌物。

口臭不能吃的食物

1.酒精：酒精是种利尿剂，过量饮酒不仅会造成大脑及身体缺水，同时也会让人觉得口渴、阻碍唾液分泌。不幸的是，唾液中有许多可分解并冲走「臭细菌」的物质，一旦过度饮酒，就会加重口臭。建议在喝酒的过程中多补充水分，才能降低口臭发生。

2.薄荷糖：虽说很多薄荷糖都宣称可保持口齿清新、消除口臭，但其实弊大於利！Jessica Emery博士表示，大多数的薄荷糖都含有糖，是细菌最喜欢的美食，在细菌分解糖的过程中释放硫化物，会造成口臭。因此当看似能除口臭的薄荷糖从口中消失，口中的异味反而会迅速加重。

3.肉类：Jessica Emery博士说，吃太多肉，会使蛋白质摄入量超过身体所需，人体会将其分解为碳水化合物，做为能量使用。然而在分解过程中会产生氨，透过口腔或是肛门排出，导致呼气产生如猫尿的臭味。

4.果干：果肝含有大量促使细菌滋生的糖，还含有大量的非水溶性纤维，更容易造成口腔及牙缝间的糖聚集。若真的喜欢吃果干零食，记得要即时清理口腔。