五红汤配什么主食 五红汤的配比与做法窍门
五红汤配什么主食 五红汤的配比与做法窍门
五红汤的六种搭配，由主任医师李惠东主讲。五红汤是一种补血养心的汤品，夏季适用于血虚的人群。红枣、枸杞、红豆、红皮花生和红糖是制作五红汤的主要原料。不同血虚的人可以根据自己的情况选择不同的搭配。五红汤加陈皮可以理气健脾，适用于血虚湿气重的人群。五红汤加生姜可以温中散寒，适用于血虚脾胃虚寒的人群。五红汤加蜂蜜有疏肝补脾、补中润燥、止痛的功效，适用于血虚肠燥便秘的人群。五红汤加百合适合阴虚口干烦热的人群。五红汤加淮山可以补脾益气，适用于血虚脾胃气虚的人群。五红汤加黄芪可以补中益气，适用于血虚脾胃气虚或肺气虚，经常出汗的气血不足的人群。黄芪的煮法是先用30克黄芪煮半小时，然后滤渣，用黄芪水去煮五红汤。黄芪适用于血虚伴有脾胃气虚或肺气虚，经常出汗的气血不足的人群。以上是五红汤的六种搭配，希望对大家有所帮助。
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