​姨妈推迟的原因有哪些怎么办（不同原因引起的月经推迟，如何解决）

姨妈推迟的原因有哪些怎么办（不同原因引起的月经推迟，如何解决）

每个女性朋友都会有关于月经的烦恼，尤其是月经时不时地推迟，更是让人担心。

一、不良的饮食习惯

节食减肥或大量饮酒。

脂肪是合成雌激素的原料，当脂肪被过度消耗导致雌激素合成不足时，就会造成月经推迟，甚至是月经量少或闭经。

解决方法

1.三餐按时吃，不要为了减肥节食，正确的减肥方法是“管住嘴，迈开腿”!

2.少饮酒或不饮酒。

二、心理压力大

心情沉重低落、过度焦虑等。

心理压力过大会影响到脑下垂体和下丘脑激素的正常分泌，进而使身体里雌激素水平过低，没有方法正常作用于子宫内膜，从而造成姨妈量少或推迟。

解决方法

舒缓心情，放松情绪，日常的心理压力、焦虑要及时发泄或调节。

三、怀孕

有X生活的女生，如果经期推迟了7-10天，可以自行买验孕棒测试一下，实在不放心也可以到医院做血hCG化验检查。

PS:即便是有戴套也不排除中间出现避孕套破损的情况。

解决方法

1.如果没有备孕计划，记得做好避孕措施，不要迷信避孕“偏方”！

2.如果是出现避孕套中途破损的情况，记得在72小时内吃紧急避孕药！

四、药物刺激

部分雌激素类药物如紧急避孕药，服用后会导致黄体期延长，造成月经延迟。

解决方法

遵医嘱或说明书正确服药。

五、内分泌失调

多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等均会造成月经推迟，可以通过测定相关激素来确诊。

解决方法

确诊后遵医嘱进行针对性治疗。

六、卵巢功能减退

卵巢功能减退时，雌激素水平降低，影响子宫内膜增殖，从而导致月经推迟，甚至月经量少。可以通过相关测定来确诊。

解决方法

可以适当补充雌激素，促进子宫内膜生长。

七、人流手术

人流手术会导致患者子宫内膜损伤，进而导致经期推迟。

解决方法

1.做好避孕措施。

2.适当补充雌激素。

八、缺乏维E

缺乏维E 会阻碍脑垂体调节卵巢分泌雌激素，进而影响导致月经推迟。

解决方法

1.日常多吃含维E的食物：菠菜、瘦肉、莴苣、山药、乳类等。

2、适当吃维E胶囊进行补充。