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​绿豆浸发芽了还可以吃吗? 用水浸泡的绿豆发芽了还可以吃吗

2024-01-09 05:48 来源：爱尚秀 点击：

绿豆浸发芽了还可以吃吗? 用水浸泡的绿豆发芽了还可以吃吗

绿豆浸泡发芽了能吃，绿豆芽是豆芽的一种，营养丰富，培育方便，发芽较长的绿豆芽可以直接炒菜，有清暑热、解毒素的功效，发了一点芽的绿豆可以做绿豆汤，将绿豆泡发，然后焖煮半小时即可。

绿豆浸泡发芽了可以吃吗

1、可以食用

绿豆浸泡发芽了是能吃的，食用对人体有益无害。绿豆芽是豆芽菜的一种，口感脆嫩，营养价值丰富，培育方便，有的人会专门用温水泡发绿豆做绿豆芽。

2、营养价值

发芽较长的绿豆芽，维生素含量增加，可以直接炒菜，食用能清暑热，解毒素，治疗败血病，预防心血管疾病，口腔溃疡患者服用可以治疗溃疡。

3、食用方法

只发了一点芽的绿豆仍然可以做绿豆汤，先将绿豆在水里泡两个小时，然后焖煮半小时即可。饮用绿豆汤可以抗过敏、保护肝脏、有降低胆固醇的作用。

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